讓我們從生理的角度來分析我們的頭發(fā)脫落是怎么回事吧，一天脫落40-70根頭發(fā)是正常的如果頭發(fā)的太多那么就很容易造成禿頂?shù)葒?yán)重的問題。現(xiàn)在夏季馬上就要到了，美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校老師提醒我們不要多吃冰棍、冰激凌等冷飲，否則會導(dǎo)致脫發(fā)，夏季保養(yǎng)頭發(fā)一定要多多注意，您可以選擇多喝白開水即可。

　　我們都知道蛋白質(zhì)是我們頭發(fā)的必須養(yǎng)分，通常我們選擇肉類的食物就可以有效的補(bǔ)充我們的蛋白質(zhì)，夏季由于天氣炎熱很多人喜歡清淡的食物，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入少，那么如果蛋白質(zhì)攝入不足很容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落，所以在夏季我們要選擇一些含有鈣、鐵、維生素A多的食物，對頭發(fā)具有很好的滋補(bǔ)作用，另外還可以選擇瘦肉、牛奶等等食物。

　　深圳美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校老師分析頭發(fā)的脫落與外界的因素也有很大的關(guān)系，尤其是在夏季由于紫外線陽光非常的強(qiáng)烈，紫外線直射頭部很容易導(dǎo)致對頭皮產(chǎn)生刺激，容易造成頭安撫的損傷脫落，在夏季我們就要像保護(hù)肌膚那樣不要讓頭發(fā)受到過多的暴曬，減少陽光下活動。

　　頭發(fā)如果有一些炎癥的話那么就很容易讓頭發(fā)根基不牢固，也是造成頭發(fā)脫落的主要原因之一，尤其是在夏季容易出汗，加上灰塵多，細(xì)菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，會產(chǎn)生脫發(fā)的問題。

　　美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校老師提醒我們，在夏季勤洗頭是非常關(guān)鍵的，同時多用木梳子梳頭那么也有助于我們頭部的血液循環(huán)，保護(hù)秀發(fā)。