雖然，都說黑美人也有她的魅力所在，可是我們大家是不是希望自己變得白一點(diǎn)呢！夏季怎樣護(hù)膚才能不讓皮膚變黑呢？下面深圳美容學(xué)校在這給大家推薦幾個(gè)小妙招吧。

    1.使用防曬品，做好防曬這是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)重要點(diǎn)，戶外的陽光紫外線照射在人的皮膚上會(huì)使肌膚老化，皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均現(xiàn)象。所以說每天外出我們都要做好防止紫外線對肌膚傷害的全波段防曬品。不是說用了防曬品紫外線照射在肌膚上就沒有事了，只能說涂有防曬品就有減輕且中和其防曬效果。在戶外活動(dòng)我們可以每2個(gè)小時(shí)涂一次防曬產(chǎn)品。

    2.要及時(shí)補(bǔ)充皮膚與身體的水分，要少量飲酒。推薦大家飲用大量開水能幫助人體排除毒素與促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)潔凈健康的光澤。晚間要有好的睡眠習(xí)慣，睡眠一定要充足，因?yàn)橐归g睡眠可以讓肌膚自動(dòng)療愈和修護(hù)環(huán)境壓力源所造成傷害。身體在休息時(shí)，皮膚就會(huì)再生和排除毒素，都說做個(gè)睡美人也就是說要有足夠的睡眠。

    3.情緒管理，人的精神壓力跟我們的肌膚健康相關(guān)的，大家有沒有感覺到壓力大就會(huì)長痘，人的皮膚就容易老化，所以我們要不要經(jīng)常有爆躁的現(xiàn)象，對自己的情緒管理好，就能擁有亮澤健康的膚質(zhì)。推薦閱讀：深圳美容學(xué)校哪里好?