愛美的女性MM們都知道美容護膚都是為了一個目標那就是讓肌膚美白，相信大家都是用護膚品來美白肌膚吧，其實護膚品只能做輔助，我們只有養成了良好的美白習慣才是美容護膚工作更重要的。只有這樣才能長久對肌膚健康美白更持久。下面深圳美容學校老師教大家幾個良好的習慣讓你的肌膚美白更長久。

    說來說去還是要說到防曬工作，因為防曬是美白肌膚更重要的一個工作，無論是在什么時候，我們都要防止紫外線對肌膚的傷害，這也就一定要成為大家的習慣。我們要盡量避免有強烈的太陽時出門，出門時一定要擦防曬霜，這樣就能防止肌膚會被曬黑，皮膚被曬黑就容易老化在烈日下我們要每隔2個小時再補擦一次，這樣才能完整的更好防曬。

　　即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。

　　維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

    想要讓自己的肌膚美白，大家現在要記住了，要養成良好的美白護膚習慣。