【導讀】可能很多人想問，每天2分鐘，就能容顏不老？答案是肯定的。其實不管到幾歲，只要是女人都希望自己永遠看起來年輕又漂亮，那么更基本的課題，是要透過保養和按摩雙管齊下，以點壓、滑按、輕滾改善種種肌齡狀況，保有充滿水潤光澤又緊致的膚況。締造無懈可擊的細膩裸肌，完成女人們夢寐以求的無齡臉蛋！下面，時代龍華美容培訓教你每天2分鐘的神奇按摩術：

 

重點2 滑按技法搶救肉松臉
困惑與解答：女人上了年紀，原本小巧的瓜子臉，竟然在不知不覺成了圓餅臉？其實，問題就出在松弛！
膚質關鍵：隨著年齡的累積增長，肌膚真皮層內的纖維母細胞合成作用漸漸低落，導致膠原蛋白漸少，使細胞間質象是泄了氣的氣球般，讓肌膚變得扁塌、凹陷，不再緊實。 這時保養更得仔細謹慎，象是白天外出時一定要加強抗氧化、高度保濕和防曬，夜晚則要重視修護滋潤，讓肌膚重拾緊實彈力度。另外，每隔一段時間，不妨以密集式抗老保養品為肌膚進補，透過高濃度的抗老精華幫助促進膠原蛋白生成，積極搶修逐漸松弛的膚齡問題
搭配緊實精華液效果加乘
Step1：
均勻涂抹全臉將有緊實拉提效果的保養品，由內往外均勻涂抹于全臉肌膚上。
Step2：
由下往上滑按由下巴處開始，往耳根方向輕輕地拉提按摩，并在耳根處輕輕往下按壓后，再放松。
step3：
按壓后放松由兩頰往太陽穴方向，輕輕拉提按摩，并停留在太陽穴處，輕輕往下按壓后放松。
Step4：
滑按不拉扯從顴骨往額頭位置，輕輕拉提滑動按摩，并停留在額頭中間處，輕輕往下按壓放松。記著滑按時不能拉扯到肌膚，若覺得有摩擦力，就再增加保養品的用量。
Step5：
從肩頸滑向耳根更后由肩頸往另一側下顎，拉提按摩至耳根位置，并輕輕往下按壓后再放松。
檢查你的美肌習慣：
OK！不用刻意耗時耗力，每天涂抹保養時，順便多花30秒，簡單為肌膚拉提按摩，美肌效果絕對加乘。
OK！修出緊致輪廓，做足保養後，化妝時不妨再搭配底妝和腮紅技巧，瞬間就能讓臉部輪廓更顯緊致。
NG！特愛側睡＆趴睡。側睡容易擠壓到臉頰和脖子，進而造成松弛、法令紋和頸紋，睡覺時平躺更好喔！
NG！熬夜吃消夜，會導致循環變差，隔天變大餅臉！飲食規律、少鹽少油，睡前不要喝太多水，肌膚才不會浮腫又松弛。
每天2分鐘，絕對不會讓你失望！但是，重點是堅持，唯有堅持才能見證神奇！更多美容相關資訊請登陸時代龍華美容培訓官網