戰(zhàn)痘到底：如何清除青春痘

    處于漂亮活力青春期的美眉們也有自己的煩惱，臉上此起彼伏的青春痘可真是讓人討厭，青春痘常被稱為粉刺是痤瘡的一種。青春痘生發(fā)一般與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)，多見于青春期，那么如何清除青春痘呢？深圳美容學(xué)校專家?guī)銘?zhàn)斗到底，徹底殲滅青春痘。
    首先應(yīng)該注意保護(hù)措施，如清潔皮膚、疏通毛孔、選擇適合的護(hù)膚化妝品等等。
    清潔皮膚是針對皮膚油膩的人，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂抗油性洗面奶洗臉，雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，從而增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，再用溫水或溫?zé)崴锤蓛魪氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢，每天兩次即可。

    正確選擇護(hù)膚品。在選擇化妝品或護(hù)膚品的適合避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，適當(dāng)使用水質(zhì)護(hù)扶品切忌濃妝，在睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等需要適量，保持皮膚輕松、暢通充分呼吸，不可遮擋毛孔。

    疏通毛孔。備一盆熱水把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，再用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，將粉刺擠出來這樣就不易損害皮膚從而輕易去除粉刺。

    不可隨意觸摸長痘處。避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

    堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。多做一些大幅度運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，從而促使體內(nèi)垃圾及時(shí)隨汗液排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，運(yùn)動(dòng)過后就溫水將全身清洗。

    注意飲食。脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料會(huì)使青春痘粉刺更加嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果、多飲開水。而腸胃不適的人群更好經(jīng)常食用綠豆慧米粥，加少量冰糖調(diào)和每日分兩次服即可，身體及時(shí)排毒也能減輕痘痘癥狀。

    就這樣多注意調(diào)理，養(yǎng)成正常的生活習(xí)性，即可有效預(yù)防和清除青春痘，下期深圳美容學(xué)校專家將為大家分享戰(zhàn)痘到底之食療克制青春痘！如果你想掌握更多美容技巧，如果你想成為一名優(yōu)秀的美容師、美發(fā)師、化妝師、造型師、形象設(shè)計(jì)師，請咨詢深圳時(shí)代學(xué)校美容老師QQ：1433969196，762447984。